Hoje vamos falar sobre os cuidados com a pele de modo geral.
Quais são os cuidados essenciais? Confira:
Quais cuidados com a pele devem ser habituais?
Proteção solar
Esse é um hábito fundamental para evitar o envelhecimento precoce, e doenças de pele.
Você deve utilizar o protetor conforme o seu tipo de pele, e indicação do seu dermatologista.
Limpeza
A limpeza é um hábito comum no momento do banho. Ela é importante porque remove a sujeira e a oleosidade acumuladas na pele e previne odores desagradáveis (como de suor, produtos de limpeza, e outros).
Mas é importante se atentar em alguns detalhes:
Use produtos suaves e com pH apropriado para a pele do corpo
Não tome banhos muitos quentes, nem muito longos, pois esse costume promove a desidratação da pele
Aproveite o momento do banho, ele proporciona relaxamento, revigora e promove uma sensação de bem-estar.
Esfoliação
A esfoliação na pele é importante, pois ela remove as células mortas e mantém o ciclo de renovação da pele sempre equilibrado.
Dessa forma, a pele consegue se manter saudável e bonita.
A esfoliação é fácil de acrescentar na sua rotina, pois é feita em alguns minutos e apenas uma vez na semana. (É importante você fazer a esfoliação com a pele limpa)
Outro fator importante é manter a hidratação da pele, com cremes hidratantes, e consumindo sempre bastante água diáriamente. A recomendação em média, é de dois litros de água por dia, podendo variar conforme o hábito de cada pessoa.
Existem diversas outras práticas recomendadas para ter uma pele saudável e bonita, e isso pode variar bastante conforme cada tipo de pele! Por isso o ideal é consultar um dermatologista e conferir as recomendações dele para você!
Pode contar conosco! Nossos profissionais (dermatologistas) estão sempre prontos para te receber, e oferecer à você o tratamento ideal para sua pele, assim como também auxiliar na prevenção e diagnóstico de eventuais doenças de pele.
Fale conosco agora mesmo, e agende sua consulta ao dermatologista!